Diario de joaocarlosferreira, 21 jun. 20

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dia da magrela com amigos

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:

721 kcal

Grasa: 31,19g | Prot: 51,18g | Carbh: 50,00g. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Branco Integral, Costela Bovina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Batavo Iogurte de Morango, Ragazzo Bolinho de Carne. más...

2418 kcal

Ejercicio: corrida - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

também pedalo. amoooo liberdade

22 jun. 20 por el miembro: magrelinha2019

E muito saudável sensação de Liberdade e indescritível.

22 jun. 20 por el miembro: joaocarlosferreira

Me add no App Strava se tu tiver

22 jun. 20 por el miembro: joaocarlosferreira

Tenho sim. Liamara Sanches Pedrilio. Procura lá

26 jun. 20 por el miembro: magrelinha2019

Está adcc

26 jun. 20 por el miembro: joaocarlosferreira


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