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21 jun. 20
Diario de Amey-O2, 21 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
62 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2020:
534 kcal
Grasa: 16,50g | Prot: 33,81g | Carbh: 59,82g.
Desayuno:
Nescafé Dolca, Gamesa Hotcakes Tradicionales.
Almuerzo:
Susalia Tostadas Horneadas, Pierna de Pollo, Arroz Blanco.
más...
1706 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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