Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 106,80g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Bakmi, Nasi Putih. Cena: Mentega, Muscle First Pro Isolate, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempura Udang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de okyhartono
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