Diario de Tanchik_88, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
642 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 54,80g | Carbh: 35,76g.   Desayuno:  Сырники Домашние,  Чай с Лимоном. Almuerzo:  Зеленая Стручковая Фасоль,  Брокколи Тушеные,  Куриная Грудка Вареная. Cena:  Салат Овощной с Маслом,  Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Кефир Огурец с Укропом. más...
1458 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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