Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 128,00g | Carbh: 59,25g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Buonissimo Жульен с Красной Рыбой, Грин Хлеб Рижский Новый, Яйцо Всмятку, Масло Подсолнечное, Чесночный Порошок, Соевый Соус, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Almuerzo: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кабачок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Cena: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. más...
|
|
722 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаЮц
|