Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 48,54g | Carbh: 88,64g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Конфета, Капучино, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Вода. Almuerzo: Красный Октябрь Маска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины. Cena: Клевер Сливки 35%, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Сырок Творожный с Изюмом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай, Красное Яблоко. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Compras - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|