Diario de AliSza11, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1294 kcal Grasa: 75,49g | Prot: 39,12g | Carbh: 116,57g.   Desayuno: Herbata bez Cukru, Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Kruszwica Masło Roślinne, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Almuerzo: Truskawki. Cena: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Jajko, Olej Roślinny, Sól, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Kruszwica Masło Roślinne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Kruszwica Masło Roślinne, Oskroba Chleb Wieloziarnisty. más...
2207 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas. más...

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