Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 89,86g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Almuerzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Be Light Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Mars Ice Cream (51ml), Dr. Oetker Rote Grütze, Riegelein Riegelein, Be Light Delikatess Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Stapelchips, Ferrero Jogurette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Natreen Sauerkirsch-Nektar. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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