Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 127,36g | Carbh: 90,08g.
Desayuno: Bigelow Tea English Teatime, Blackberries, Strawberries, Butter, Babybel Mini Light Cheese, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Red Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Colby Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Radish, Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Celery, Hard-Boiled Egg. Cena: Broccoli, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Cooked Carrots (from Fresh), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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