Diario de Mhacarvalho, 22 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
980 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 62,66g | Carbh: 82,29g.   Desayuno:  Banana Prata,  Ovo Cozido. Almuerzo: Sadia Mortadela Defumada,  Alface,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Aipim (Cozido). Cena:  Carne de Porco do Lombo Assada,  Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros:  Laranja Pêra, Nestlé Creme de Leite,  Bolo de aveia,  Ponkan. más...
1523 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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