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22 jun. 20
Diario de pathyarseno, 22 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
73 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
324 kcal
Grasa: 0,47g | Prot: 4,05g | Carbh: 76,18g.
Desayuno:
Batata Doce.
Almuerzo:
Massa Leve Panqueca Integral.
Cena:
Batata Doce.
Pasa Bocas / Otros:
Toque do Nordeste Tapioca.
más...
1976 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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