Diario de Amelia Mikhaline, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1325 kcal Grasa: 65,73g | Prot: 50,99g | Carbh: 148,65g.   Almuerzo:  Tempe,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Terong Balado,  Nasi Merah. Cena:  Tempe Goreng,  Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Hatari Biskuit,  Kacang Rebus, Tricks Baked Crisps,  Semangka,  Pepaya,  Donat Dilapisi Coklat. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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