Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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288 kcal
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Grasa: 8,77g | Prot: 22,12g | Carbh: 32,91g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Yağsız Sade Yoğurt. Cena: Yağsız Sade Yoğurt, Yeşil Fasulye. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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