|
УРА!!!
Лед тронулся и я в "восьмидесятых"!
Для человека, который долгое время видел на весах 90+ - это уже маленькая победа 🤗
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 92,32g | Prot: 88,37g | Carbh: 216,04g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Ашан Хлебцы Рисовые , Яйцо, Ферма Молоко 3,2%. Almuerzo: Premialle Творог Зернистый, Черешня, Now Foods Omega 3, Помидоры, Банан, Кролик Тушеный. Cena: Ферма Масло Сливочное 73%, Spela Зелёный Горошек Замороженный, Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Ферма Молоко 3,2%, Миндаль, Кешью, Kinder Delice З Молоком. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|