Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 33,14g | Carbh: 61,51g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Madimak. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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