Diario de Shaman_ka, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1894 kcal Grasa: 100,48g | Prot: 80,90g | Carbh: 171,14g.   Desayuno:  Хлеб,  Зеленый Лук,  Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo:  Зеленый Горошек, Коркунов Конфета,  Свинина,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом),  Хлеб, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская". Cena: Coffeeport Сочник с Творогом. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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