Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 38,32g | Prot: 88,23g | Carbh: 66,68g.
Desayuno: Queijo Branco. Almuerzo: Pele e Carne da Asa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Abobrinha, Spoleto Milho, Carne Moída Refogada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilzacaparelli
|