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1535 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 149,54g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Isla Bonita Piña Natural , Mango Verde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Alteza Arroz Blanco Cocido, Aceitunas, Pan Blanco, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 41 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ESTHERCF
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