Diario de faisalnoer92, 23 jun. 20

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Sehat itu emang mahal , Tapi kalau sakit Lebih Mahal 😊
#dietsehat #dietsantai

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:

465 kcal

Grasa: 10,95g | Prot: 24,61g | Carbh: 73,74g. Desayuno: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Chocolate. Almuerzo: Ikan Patin, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...

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Comentarios

39kg dalam 4bulan mas? wow

23 jun. 20 por el miembro: momofthree33

uwow 🤩🤩

23 jun. 20 por el miembro: chichi67

@cindynk91 iyaapss 😊

23 jun. 20 por el miembro: faisalnoer92

kereeen... aq harus bisa... semangat... ☺️☺️

23 jun. 20 por el miembro: nurul_hikmah16

nyimak

23 jun. 20 por el miembro: Bunda Delisha

Ini keren💪🏻

23 jun. 20 por el miembro: Deby Nandas

keren kakak ganteng

23 jun. 20 por el miembro: Pramu Shinta

cepet bgt

23 jun. 20 por el miembro: gadiz_malam

Gimnaaa, bagi tips nya?

23 jun. 20 por el miembro: nurhassanah97

gimana bisa 39kg dlm 4 bln? bagi resep donk 🤗

23 jun. 20 por el miembro: Dd2lexa

😑👣

23 jun. 20 por el miembro: princessbubu

ajaibbb 👏👏👏👏

23 jun. 20 por el miembro: mayyuyuh

tips dong bang😅

23 jun. 20 por el miembro: bisaaa

tipsnya kakk

23 jun. 20 por el miembro: Novilim

1 bulan 9kg? latihan beban bang?

23 jun. 20 por el miembro: siscarizkia

jejak

23 jun. 20 por el miembro: sminyoongi195

jejak kak

23 jun. 20 por el miembro: sarihermila

23 jun. 20 por el miembro: Ayaa24

wow, kok bisa gitu, gimana programnya bang..?

23 jun. 20 por el miembro: m.azizsyafii87

Maaf Respon Maaf gak bisa bls satu persatu Inti nya dalam garis besar dalam proses diet adalah 1.Harus Tau dulu teori dalam diet itu gmn 2.Ketepatan Pola makan dengan Nilai gizinya 3.Kepatuhan dalam olahraga 4.Kepatuhan dalam jumlah tidur 5.Konsisten Kalau banyk yang minat yg mau nanya” atau konsul mengenai diet sehat sesuai dokter boleh nanti saya share no hp saya #semangatpejuangsehat 😊

23 jun. 20 por el miembro: faisalnoer92

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