Diario de Milena Esteves, 23 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
999 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 94,29g | Carbh: 89,79g.   Desayuno: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Extra Inhame, Hortifruti Patinho Moído , Chuchu Cozido. Cena: Tangerina, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Creme de Ricota, Forno de Minas Waffle Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Essential Nutrition Whey Protein. más...
1821 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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