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Sedanur1881
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23 jun. 20
Diario de Sedanur1881, 23 jun. 20
Perfil de Sedanur1881
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Sevgili günlük her şişman gibi bende 5 kilo verdim diye ipleri gevşetip diyeti bırakıp sağlıksız şeyler yedim ve günlük kaloriden fazla yedim sonuç olarak 1 kilo alındı hayırlı olsun.. Ama olsun yine de yarından itibaren tekrardan sıkı diyete devam
71 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2020:
1165 kcal
Grasa: 48,08g | Prot: 56,50g | Carbh: 124,17g.
Desayuno:
Karisik Tost.
Cena:
Algida Maraş Usulü Dondurma, Etli Mantı.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
hemen kilo olarak düşünme. ödem olabilir 😊
23 jun. 20 por el miembro:
aysekok
1 günden 1 kilo alınmaz yahu
24 jun. 20 por el miembro:
oturmaya mı geldik
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