Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 59,09g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Becel Manteiga, Café com Açúcar. Almuerzo: Rabada, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. Cena: Sadia Mussarela, Pão Francês, Suco Mamão com Laranja, Suco de Mamão. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Suco Mamão com Laranja, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Peccin Trento Dark, Native Açúcar Demerara, Qualimax Chocolate em Pó 32%, Banana Prata. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabibento0503
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