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green smoothie ( nanas, pir, sawi,timun, terong ungu dan lidah buaya)
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1081 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 83,85g | Carbh: 138,67g.
Desayuno: Jeruk, Pisang Raja Rebus/Masak, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Terong Ungu, Cucumber, Pineapple, Asian Pears. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White , Kikkoman Bulgogi Sauce, Buncis Tumis, Onions , Carrots. Cena: Tempeh (Cooked) , Cucumber, Ubi Ungu Kukus, Tahu Kukus, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dikukus. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee with Milk. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de geranium_3ndh4
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