Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 109,63g | Prot: 112,60g | Carbh: 253,35g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Cena: Cacık, Soğan veya Taze Soğan, Uno Karabuğdaylı, Makarna, Piliç Çevirme, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Pişmaniye, Fıstıklı Baklava. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|