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king_georgear
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24 jun. 20
Diario de king_georgear, 24 jun. 20
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Chicken breast with lentil salad,yamani rice,coriander,egg,rocoto pepper.
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, 24 junio 2020:
2461 kcal
Grasa: 64,39g | Prot: 165,54g | Carbh: 298,11g.
Almuerzo:
Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Lentejas.
Cena:
Pan Integral de Centeno, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa).
Pasa Bocas / Otros:
La Serenísima Leche Menos Calorias, Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico.
más...
3017 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Pesas - 10 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Fantastic KG! 😍👍👍
24 jun. 20 por el miembro:
sk.17
sk.17, Thank you!!😚😚😚😘😘🥰
25 jun. 20 por el miembro:
king_georgear
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