Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 143,49g | Carbh: 204,69g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Tuna, Brokoli, Myprotein Impact Whey Isolate, Roti, Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Chia Seed, Madu. Almuerzo: Tahu Goreng, Kecambah, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ayam Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|