|
bebener deh dari yg kemaren naiknya berat di angka 85 an mau diet gagal malah makin menhadi jadi naik ke 95 astatang :') kali ini harua konsisten bismillah sebelum desember dah idela pliss pen nangis engap
|
1114 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 55,19g | Carbh: 90,51g.
Desayuno: Telur Asin, Pentol, Nasi Goreng, Tempe Mendoan. Almuerzo: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ketupat, Es Krim Batang Lapis Coklat, Sate Ayam, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Fullo Fullo Vanila. más...
|
|