Diario de AAAlena8, 25 jun. 20

люблю, когда такая активность. Это было вчера, сегодня же я вижу отвес в 1,1кг

---

1521 kcal

Grasa: 76,14g | Prot: 106,75g | Carbh: 104,57g.   Desayuno:  Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр,  Творожная Запеканка,  Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр,  Помидоры,  Жареная или Запеченная Курица. Cena: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, KDV Курица Запеченная,  Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Абрикос,  Персики. más...

2763 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...