Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 107,36g | Prot: 97,60g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gün Kurusu, Sirke, Dereotu, Nane, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su, Zencefil, Kahve (Demlenmiş), Güneşte Kurutulmuş Domates. Almuerzo: Badem, Ispanak, Keten Tohumu, Limon Suyu, Avokado, Süt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Köfte, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|