Diario de melekylmz10, 25 jun. 20

koca bir tabak kirmizi pul biberi bol tutulmuş tavuklu salata. icinde kirmizi biber, salatalik, 2 tane domates, bol miktarda marul ve lezitanin ilk defa deneyecegim ac ye tavuğu var.

---

1872 kcal

Grasa: 78,48g | Prot: 117,87g | Carbh: 178,33g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo:  Tatlı Kırmızı Biber,  Zeytinyağı, Lezita Aç Ye,  Göbek Marul,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler. Cena: Jucy Vişne Suyu ,  İrmik Helvası,  Atlantic Uskumru,  Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros:  Yeşil Elma, Altınkılıç Yüksek Proteinli Laktozsuz Kefir , Altınkılıç Kefir,  Hindistan Cevizi Yağı,  Badem,  Ceviz. más...