Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 39,34g | Carbh: 260,43g.
Desayuno: Queijo de Cabra, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana Prata. Almuerzo: Hortifruti Suco de Tangerina, Melão, Figos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Triunfo Bolacha Maizena, Zespri Kiwi Sungold, Ponkan, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Pinhão Cozido. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Escaladora - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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