Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2010
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 197,21g | Carbh: 101,79g.
Almuerzo: Fat Free American Cheese, Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Teriyaki Sauce (Reduced Sodium). Cena: chicken breast fillet, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, 7 Grain Flour Tortillas, Cream Cheese, Velveeta Cheese, Cooked Cauliflower, Teriyaki Beef Jerky. Pasa Bocas / Otros: caramel crunch. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lindangarza
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