Diario de naysillagisha, 26 jun. 20

bekal makan siang di kantor

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
859 kcal Grasa: 28,14g | Prot: 64,08g | Carbh: 84,64g.   Almuerzo:  Onions , Kobe Boncabe,  Black Pepper ,  Garlic Powder ,  Teriyaki Sauce ,  Soy Sauce, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena:  Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Soy Sauce, Indomie Mi Goreng,  White Rice,  Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking),  Fried Batter Dipped Eggplant,  Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). más...
446 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios 
wo keliatan ya enak tapi kaloriya bayak 
26 jun. 20 por el miembro: sartikasali
Engga, ini cuma 300kal kok 
26 jun. 20 por el miembro: naysillagisha
ayam nya diapain kak itu, keliatannya enak bgt🤤 
27 jun. 20 por el miembro: cancherina

     
 

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