Diario de stefano o2b, 26 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
2511 kcal Grasa: 53,57g | Prot: 171,09g | Carbh: 345,15g.   Desayuno:  Blauwe Bessen, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pompoen Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Jumbo Pizza Margherita, Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Italiaanse Risotto. Pasa Bocas / Otros:  Appel,  Frambozen, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten, DubbelFrisss Appel & Perzik, OLA Perenijs,  Aardbeien, River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jksups Ultra Whey Vanille,  Banaan. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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