Diario de Ningishzida, 26 jun. 20

Pas mal le fondant, comment l'as tu réalisé :)? 

Coucou xPanpanx, j'espère que tu vas bien ! Merci pour ton gentil message ! Du coup, j'ai utilisé une danette au chocolat, 1,5 pot (de danette propre) de farine, 4 cuillères à soupe de lait de noisette et 1 cuillère à café de beurre de cacahuète. J'ai ajouté les ingrédients dans cet ordre en mélangeant entre, puis 1min30 à 2min au micro-onde. Voilà, j'espère que c'est clair ! Belle journée à toi ! 

Merci Jon, belle journée à toi aussi ! 🌞 

Merci bien je me garde ça de côté. Bonne journée aussi :) 

En écrivant mon texte ce matin, j'ai pensé à toi, Justine💖 et à d'autres qui ont plusieurs fois dit devoir manger par obligation car c'était vital pour elles mais surtout parce que leurs proches leur mettaient la pression en les menaçant d'une hospitalisation. Pour toi, Justine, même si c'est très difficile (et ton post d'aujourd'hui nous le montre encore), tu essaies de chercher toi aussi ta propre méthode pour reprendre du poids (même si cela t'angoisse beaucoup). Tu agrémentes tes bols d'aliments plaisir et tu introduits à des moments des aliments "dangereux" pour toi car caloriques donc synonymes de reprise de poids, et tu le fais avec douceur même si c'est très compliqué. Pour toi, évidemment, les enjeux ne sont pas du tout les mêmes que les miens, mais en bannissant les " Je dois ", " Il faut ", " Je suis obligée " par " Et si j'essayais de remanger un peu de ça ? ", " Et si je ne pensais pas aux calories aujourd'hui mais juste au plaisir gustatif que cette texture et que ce goût me procurent ? ", " Et si pour une fois, je mettais le projecteur sur mes invités et non pas sur mon assiette ? "... Pour reprendre ta bienveillante formule, Justine, continue de prendre soin de toi et de trouver le chemin loin des chiffres, des angoisses caloriques et de ton poids. ❤💙💚💛🧡💜❤💙💚💛🧡💜❤💙💚💛🧡💜  

super beau petit déjeuné,j’espère que c’était bon!bonne journée justine ☺️ 

Bon week-end avec ton cher et tendre. 

De rien xPanpanx ! Bon week-end ! 

Merci Falbala, bon weekend à toi aussi ! 

Merci Lise, c'était très bon, oui ! Passe un bon week-end ! 

Bonjour Maya, je te remercie pour cet adorable message, ta bienveillance et tes conseils font du bien. Tu as parfaitement raison, et je vais tout faire pour aller de l'avant 🐝💜 

Justine, j'espère que tu as tout de même apprécié ce repas plein de gourmandise 😊. Tu as relevé un sacré défi Bravo 👏👏👏 !! Je suis totalement d'accord avec le message de Maya. Je comprends que ce n'est pas chose facile pour toi. Accroche toi ! Tu vas y parvenir même si ça prend du temps. Une amie qui est passé par là m'a expliqué son expérience de cette maladie et elle s'en est sortie. Elle apprécie désormais le plaisir de manger de bons petits plats et les moments de partage et de convivialité. 🤗.  

Merci Marianne pour cet adorable message, l'exemple de ton amie m'aide beaucoup, je me dis que c'est possible ! Passe une belle journée ! 🌼 

Mon amie a eu l'aide de professionnel sur le sujet. Et toi tu es suivie ? 

Je ne suis pas suivie pour l'instant et mes demandes précédentes ont été refusées. 

Quel dommage ! Toute aide est la bienvenue. En tout cas tu progresses c'est le plus important ! Tu vas y arriver !! Je crois en toi Justine !! 💪✊.