Meskipun dietnya berlangsung sangat lama , sekitar 2-3 tahunan , tapi pada akhirnya hasilnya terlihat jelas seiring waktu , makanan juga ga dikurangi begitu banyak , dan berat ga kembali lagi meskipun ga workout,asalkan konsisten pasti bisa tercapai suatu hari
|
1604 kcal
|
Grasa: 58,12g | Prot: 82,51g | Carbh: 200,95g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Salt , White Pepper , Soursop , Frisian Flag Purefarm Low Fat, Poached Egg. Almuerzo: Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Firm Silken Tofu , Brown Rice, Meatless Meatball, Chili, Salt , Soy Sauce. Cena: Oregano , Chili, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Whole Wheat Spaghetti, Cooked Egg, Extra Virgin Olive Oil, Greenco Jamur Enoki, MEG Keju Cheddar, Salt . Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Orange, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stevania tan
|