Diario de cintia_ruggero, 26 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
2664 kcal Grasa: 112,11g | Prot: 102,75g | Carbh: 298,88g.   Desayuno:  Banana Prata,  Manteiga (com Sal),  Pão Francês,  Leite Integral. Almuerzo:  Iogurte de Kefir,  Mel,  Grão-de-Bico,  Yakisoba. Cena: Forno de Minas Folhado Banana com Canela, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Stella Artois Cerveja,  Geléia (Todos os Sabores),  Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Marilan Bolacha Maizena,  Soro de Leite. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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