|
|
1162 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 81,42g | Carbh: 116,30g.
Almuerzo: 中華 嫩豆腐, 蓮霧, 煎蛋, 九層塔, 黑橋牌 原味香腸, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Costco 玉米筍. Cena: 味王 王子麵 (40克), 中華 嫩豆腐, 豬背排骨, 全聯 秋葵, 木耳, 秀珍菇, 紅蘿蔔（罐裝）, 豆苗, 雞蛋（整個）, 全聯 麻辣臭豆腐. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的比目魚, 煮熟的比目魚, 蜂蜜, 黑丸 嫩仙草. más...
|
|
2972 kcal
|
Ejercicio:
室外跑步 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de qqqqqq66
|