Diario de arinarohmatika, 26 jun. 20

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alhamdulillah baju udah mulai longgar lagi... gini aj udah bahagia :-)

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6 kcal

Grasa: 0,50g | Prot: 0,24g | Carbh: 0,22g. Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . más...

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Comentarios

tips nya dong kak

26 jun. 20 por el miembro: wrahmadhani22

Klo saya hindari konsumsi minyak n gula sebisa mngkn n olga seminggu 3x an...alhamdulillah mayan ad progressnya😁

29 jun. 20 por el miembro: arinarohmatika

kk olahraga nya pagi atau sore ka?

29 jun. 20 por el miembro: Erika Anggraeni

perhari berapa kalori?

29 jun. 20 por el miembro: rizhitu

1100 an kak saya

09 jul. 20 por el miembro: arinarohmatika

@erika.. saya kebiasaan malam.soalnya klo pagi mpe siang udah umyek sama kerjaan sama urusan rumah😅

09 jul. 20 por el miembro: arinarohmatika

berapa lama kak sudah jalani hehe

09 jul. 20 por el miembro: rizhitu

@rizhitu: mulai bulan maret jadi udah 4 blnn.. 3 bln pertama mayan cpt turun tp sbulan trakir ini cm turun 0.5 kg an.. tp ya gpp mmg udah ga narget turun lg sbnre krn kata tmn2 udah pas jgn kurus2 dan mmg mrk bnr sy rasa. Skg fokusnya tone paha sama perut aja 😊

09 jul. 20 por el miembro: arinarohmatika


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