|
Завтрак сегодня легкий,вкусный и полезный!Всех хорршего дня!
|
1451 kcal
|
Grasa: 48,22g | Prot: 106,37g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Клубника, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Йогурт Домашний, Здравушка Творог 5%, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Cena: Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсянка, Яичный Белок, Здравушка Творог 5%, Корица, Яблоки (без Кожи), Моя Славита Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Биомакс Йогурт Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|