Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 98,97g | Prot: 133,34g | Carbh: 97,14g.
Desayuno: Parmalat ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 0,5%, ΠΠΎΡΠ΅ (ΠΈΠ· ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½), Bogdamilk Π‘ΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ 45%, Π‘.ΠΡΠ΄ΠΎΠ²Ρ ΠΡΠΊΠ° Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π―ΠΉΡΠΎ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠΊΠ° Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ 1%. Almuerzo: Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΡΠΈΠ»Ρ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Cena: Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΡΡΠ½ΠΊΠΎ. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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