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27 jun. 20
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宜得利新買的九宮格盤子，瘦身也要開心吃
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, 27 junio 2020:
980 kcal
Grasa: 37,45g | Prot: 106,97g | Carbh: 60,39g.
Almuerzo:
煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雪白菇, 水煮蛋, 豬里肉（柳肉）, 木耳, 中華 嫩豆腐, 李子, 全聯 秋葵.
Cena:
油爆蝦, 干貝, 燒烤醬, 菲力牛排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 吳郭魚.
Pasa Bocas / Otros:
無糖冰茶.
más...
1429 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
😂😂👍🏻👍🏻👍🏻 不就每次都要準備9樣菜⋯ 不能多、也不能少⋯
27 jun. 20 por el miembro:
gulinlin
隊長 可以空出來或放一樣的菜啊😅😅😅
27 jun. 20 por el miembro:
尼歐NEO
我強迫症的 ，不可以 😅😅😅
27 jun. 20 por el miembro:
gulinlin
我最多只能四格😅😅😅
27 jun. 20 por el miembro:
kuo19750926
可以準備一道放滿所有格子啊！～大家真可愛
27 jun. 20 por el miembro:
qqqqqq66
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