Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 130,16g | Carbh: 334,10g.
Desayuno: Aardbeien, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pompoen Pitten, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Aldi Witte Bollen, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). Pasa Bocas / Otros: Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark, Cornetto Aardbei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Banaan, Body & Fit Protein Wafers Crunchy. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Reproducción de Música - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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