Diario de Rita SouMar, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
2827 kcal Grasa: 140,98g | Prot: 123,61g | Carbh: 283,91g.   Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose,  Abóbora Cabotia, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Almuerzo:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Repolho,  Vagem Cozida,  Peito de Frango. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão,  Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Light,  Kibe Frito, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau,  Leite Integral,  Caqui,  Granola,  Banana Caturra,  Banana Prata, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete,  Castanhas de Caju. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana



     
 

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