Diario de drsmoothie, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1424 kcal Grasa: 47,29g | Prot: 67,71g | Carbh: 69,78g.   Desayuno: Süzme Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: MezzeMarin Uskumru Fileto. Cena: Eker Supangle, Carlsberg Bira, Amsterdam Navigator Bira. más...
218 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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