Diario de Bemme84, 27 jun. 20

Was hilft bei Beziehungsstreß (als Sportmuffel)!??
Neiiiiiinnnnn, keiiineee Schokoladeeee 👆👆👆
Beautyprogramm und putzen, putzen, putzen und 💃🏻💃🏻🤪
💪

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1194 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 66,10g | Carbh: 160,61g.   Desayuno:  Kaffee mit Milch, DM Bio Kinder Knusper Müsli,  Kakaopulver (Ungesüßt),  Banane, Aldi Trauben Kernlos, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Almuerzo: Aldi Putenbrustaufschnitt,  Ei,  Möhren, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Brüggen Perlgraupen. Cena: Born Tomatenketchup ,  Putenaufschnitt, K-Classic Reibekäse Light, REWE Lüneburger Geschnitten,  Tomaten. Pasa Bocas / Otros:  Süßkirschen, Kinder Pingui. más...

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Comentarios 
Es hilft nur ein gutes Studio und Trainingspartner der dir immer wieder in den Arschtritt. Bei mir sind jetzt insgesamt in 1 1/2 Jahren ca 15kg runter 
27 jun. 20 por el miembro: SteppeNRW
Ok, es wurde doch ein Kinder Pingui. 🤣 Aber das gönne ich mir so ungefähr eh alle 3 Tage mal. Mit 135 Kal. passt das auch heute in meinen Plan 👍 
27 jun. 20 por el miembro: Bemme84
@SteppeNRW: Studio ist absolut nicht meins!🥵 Schwimmen ist mein Ding! Muss es nur endlich mal wieder in Angriff nehmen!! 🏊‍♀️ 
27 jun. 20 por el miembro: Bemme84

     
 

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