|
Лето - время сочных салатов. У меня сегодня креветки, салатный микс «Тоскана», помидоры Черри и на заправку сметана «Авида» 10% (кстати, самая низкокалорийная сметана из всех, что мне удалось найти). Вечером будет мощный загруз с мужем в пивном пабе 🙈
|
1079 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 90,21g | Carbh: 41,66g.
Desayuno: Zero Джем Груша-Ваниль, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Almuerzo: Авида Сметана 10%, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры Черри, Новый Океан Креветки в Рассоле. Cena: Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lectura - 2 horas, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Девочки(18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
27 jun. 20 por el miembro: svetlaya123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|