Diario de DaniAraujo2020, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
630 kcal Grasa: 18,09g | Prot: 24,37g | Carbh: 93,61g.   Desayuno: Tirolez Manteiga com Sal,  Pão Caseiro, Jussara Leite Semidesnatado, Pilão Café. Cena:  Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Manteiga com Sal,  Pão Caseiro,  Pipoca Branca (em Óleo). más...
1881 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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