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Magdalena40
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27 jun. 20
Diario de Magdalena40, 27 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
56 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2020:
390 kcal
Grasa: 15,08g | Prot: 14,91g | Carbh: 52,21g.
Almuerzo:
Szparagi, Lubella Makaron Świderki, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Pesto Zielone, Biedronka Pieczarki, Cukinia.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Prrrrr szalona, bo łowcara nie utrzymiesz 😘
28 jun. 20 por el miembro:
mal_07
Trzeba masować chyba 😄
28 jun. 20 por el miembro:
Magdalena40
Liczysz kcal czy na oko?
28 jun. 20 por el miembro:
mal_07
Liczę. Na oko to kiepsko mi szło
28 jun. 20 por el miembro:
Magdalena40
To jak u mnie, na oko to dupa a nie redukcja. Choć teraz też jakoś opornie mi idzie...
29 jun. 20 por el miembro:
mal_07
A jaką masz dzienną kaloryke?
29 jun. 20 por el miembro:
Magdalena40
Teraz ok 1400 ale miałam 2 tyg bez treningów. Teraz jest ruch i 1800kcal. I nie wiem czy to nie za dużo.
30 jun. 20 por el miembro:
mal_07
Miałam podobnie i nie schodziło. Ucięłam 100 i jest ok. 1600- 1700 max. Wtedy dopiero ruszyło.
30 jun. 20 por el miembro:
Magdalena40
Też tak chyba zrobię 😉
30 jun. 20 por el miembro:
mal_07
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