|
До карантина и после
|
1208 kcal
|
Grasa: 28,84g | Prot: 113,24g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Орифлейм Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вареное Яйцо, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Овсянка, Виноград. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1 a 20 de 42
 Comentarios
27 jun. 20 por el miembro: kati.alexeeva
|
27 jun. 20 por el miembro: 1ukustova
|
27 jun. 20 por el miembro: ynulova
|
27 jun. 20 por el miembro: Polina_1410
|
Очки божественные, вам очень идут)
Ну и результат отличный👍
27 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
27 jun. 20 por el miembro: ulkainteres
|
27 jun. 20 por el miembro: zena3000
|
Вот, человек не чилил на диване, а делом занимался!👍
27 jun. 20 por el miembro: ifuzah07
|
Поздравляю, аналогично 15 кг сбросил за изоляцию.
27 jun. 20 por el miembro: black_26
|
похвально! это как это вы умудрились?)
27 jun. 20 por el miembro: InnKot
|
27 jun. 20 por el miembro: громовавиктория
|
👍супер!
я заметила, что в основном мужчины похудели в карантин, а женщины поправились😅😂
27 jun. 20 por el miembro: Arinushk
|
Arinushk я похудела, при росте 152 вешу сейчас 43,5, и к такому не стремилась.
27 jun. 20 por el miembro: gvernak
|
Arinushk не вкрная у вас заметка))
27 jun. 20 por el miembro: громовавиктория
|
27 jun. 20 por el miembro: ≋𝒜𝓁𝑒𝓃𝒶≋
|
Не расслаблялись на карантине. 👍
28 jun. 20 por el miembro: astadhonok1990
|
28 jun. 20 por el miembro: evagomel
|
28 jun. 20 por el miembro: baursak3k
|
28 jun. 20 por el miembro: nastua_liss
|
Да-да))) в процессе ещё. На июль в планах снижение углей в рационе каждую неделю до нуля.
28 jun. 20 por el miembro: arnold.1947
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|